Fisioterapia y deporte
La fisioterapia siempre se ha relacionado con la recuperación de lesiones. Pero no es del todo así, ya que también ayuda a otras muchas cosas que vamos a ver a continuación. Y entre otras cosas, la fisioterapia en el ámbito…
Fisioestética
La fisioestética es una rama de la fisioterapia que se enfoca en corregir los defectos estéticos causados por factores como la edad, enfermedades o alteraciones en el peso. ¿Qué es la fisioestética? La fisioestética nace de la idea de que…
Calentamiento antes del ejercicio
El calentamiento antes del ejercicio es esencial para poder preparar tu cuerpo para cualquier actividad física, además de mejorar tu rendimiento y prevenir o reducir lesiones. ¿Qué es el calentamiento? El calentamiento es un conjunto de ejercicios que se debe…
Dolor crónico en patologías
El dolor crónico es aquel dolor que persiste durante un largo período de tiempo, generalmente más de tres meses. ¿Qué es el dolor crónico? el dolor crónico es aquel dolor que persiste durante un largo período de tiempo. Se considera…
Neurodinamia
¿Qué es la neurodinamia? La neurodinamia, también conocida como movilización neurodinamica, es un enfoque terapéutico dentro de la fisioterapia y otras disciplinas relacionadas con la salud musculoesquelética. que se centra en la evaluación y tratamiento de las restricciones o disfunciones…
Hernia discal
Una hernia discal es una patología que afecta a la columna vertebral causando dolor en la espalda y, en algunas ocasiones, llegando a convertirse en crónico. ¿Qué es una hernia discal? Para saber qué es una hernia discal tenemos que…
Síndrome facetario lumbar
El síndrome facetario lumbar puede ser la razón de nuestro dolor lumbar en la zona baja de la espalda y rigidez en toda ella. ¿Qué es el síndrome facetario lumbar? Antes de hablar del síndrome facetario lumbar debemos saber es…
Consejos y recomendaciones para el verano
Os dejamos algunos consejos y recomendaciones para la llegada del verano y de la calor. No olvides ponerlo en práctica. No abuses de las chanclas Cuando llega el calor, y más aún el verano debido a las altas temperaturas, abusamos…
Dolor de cabeza
El dolor de cabeza es una de las formas más común del dolor, ya que casi todas las personas lo han sentido alguna vez. Dolor de cabeza El dolor de cabeza, también conocido como cefaleas, es uno de los trastornos…
Postura correcta para dormir
Elegir la postura correcta para dormir es muy importante para descansar bien, además de evitar levantarnos con dolor o molestias en alguna zona de nuestro cuerpo. ¿Cuál es la postura correcta para dormir? Dormir y descansar es una de las…