El dolor crónico es aquel dolor que persiste durante un largo período de tiempo, generalmente más de tres meses.
¿Qué es el dolor crónico?
el dolor crónico es aquel dolor que persiste durante un largo período de tiempo. Se considera que es el dolor es crónico cuando pasados los tres meses el dolor sigue persistiendo, aún después de que la lesión o enfermedad haya sido tratada y haya desaparecido. Es decir, el dolor crónico no desaparece como lo haría un dolor normal tras una lesión. La diferencia que tiene con el dolor agudo es que este es temporal, debido a alguna lesión o enfermedad.
El dolor crónico puede ser persistente en el tiempo, es decir, que no desaparece en ningún momento o, que por el contrario, sí desaparece pero regresa con frecuencia. Al igual que puede ocurrir que el nivel de dolor no sea constante sino que vaya variando a lo largo del tiempo.
Este dolor puede ser consecuencia de una lesión que no ha sanado correctamente, de enfermedades o de problemas nerviosos, entre otras muchas razones
El dolor crónico puede interferir en todos los aspectos de la vida diaria de una persona, ya sea en las actividades de la vida cotidiana que realice como las relaciones laborales o el bienestar emocional.
Causas del dolor crónico
Algunas de las causas más comunes del dolor crónico, aunque no son las únicas, pueden ser:
- Lesiones: como esguinces, fracturas o incluso cirugías. El dolor sigue persistiendo después de haberse sanado alguna de las causas comentadas.
- Enfermedades degenerativas: como puede ser la artritis, debido a la inflamación y dolor en las articulaciones.
- Condiciones neurológicas: en este caso puede deberse a daños que se hayan producidos en los nervios.
- Trastornos musculares y esqueléticos: uno de las más conocidos en esta categoría es la fibromialgia que provoca un dolor continuo en los músculos y tejidos.
Sin olvidar, que cuando el paciente tiene un dolor crónico es muy importante los factores emocionales y psicológicos.
¿Cuáles son los tipos de dolor crónico?
Existen muchos tipos de dolor crónico, pero destacan
- Neuropático: este tipo de dolor es el resultado del daño o la disfunción del sistema nervioso periférico o central.
- Nociceptivo: es el dolor clásico, causado por la activación de los nociceptores en situaciones como heridas, traumatismos o roturas. Suele ser agudo y parte de la respuesta normal del organismo, aunque a veces permanece en el tiempo.
- Musculoesquelético: como el dolor de espalda o el generado por una contractura. Aparece en huesos, músculos, ligamentos y otras estructuras pertenecientes al aparato locomotor.
- Psicógeno: en este tipo, se evidencia un componente psicológico más que una base física. No resulta de una estimulación nociceptiva ni de alteraciones neuronales, pues el problema central es la amplificación y distorsión que el propio paciente crea a partir de un dolor que pudo ser real en el pasado (o no).
Más allá de estas bases, el dolor crónico se puede clasificar por su agente causal (cáncer, cirugía, daños viscerales y más), curso, intensidad y sensibilidad al tratamiento, entre otros.
¿Cuánta gente padece esta patología?
Se ha visto que el dolor crónico es más frecuente en mujeres que en hombres. Se estima que el dolor crónico se encuentra presente en 1 de cada 5 personas europeas. Eso quiere decir que cerca del 20% de la población europea está sufriendo un proceso de dolor crónico.
¿Cómo puede ayudarte la fisioterapia?
En Fisio-Innova podemos ayudarte a mejorar tu calidad de vida si padeces de dolor crónico. ¿Cómo podemos hacerlo? Os contamos algunos de los aspectos que trabajamos para ayudar al tu dolor crónico:
- Reducción del dolor. Los tratamientos de fisioterapia que ayudan a la reducción del dolor crónico son muchos y algunas de ellos son: la terapia manual, la terapia invasiva y la terapia miofascial
- Mejora en la movilidad. Eso se consigue a través de ejercicios, los cuales mejoran la flexibilidad, la fuerza y el rango de movilidad. Estos ejercicios son siempre personalizados, según las patologías y el dolor crónico que tenga.
- Fortalecimiento muscular. Al mejorar el fortalecimiento muscular estamos ayudando a reducir la carga sobre las articulaciones y tejidos, lo que puede disminuir el dolor. Además, el fortalecer los músculos también mejora el equilibrio y la estabilidad.
- Educación y corrección postural. Con esto estamos consiguiendo corregir y reducir las malas posturas que pueden estar contribuyendo al dolor, como puede ser en el caso de padecer dolor en la espalda y en el cuello.
- Trabajo de respiración y trabajo de diafragma
- Prevención de recaídas. Nuestros fisioterapeutas también pueden enseñar a los pacientes a modificar ciertos movimientos o actividades cotidianas para evitar sobrecargar las zonas donde se encuentra el dolor. Esto incluye el uso de dispositivos de apoyo, como muletas, férulas o plantillas ortopédicas.
Como fisioterapeutas intentamos ayudar a sobrellevar el dolor y, sobre todo, a dejar atrás el nivel de incapacitación provocado por el mismo, para que pueda realizar todas las actividades de su vida con normalidad. Para conseguirlo aumentamos la actividad del paciente y, también ayudamos al aprendizaje del ejercicio terapéutico. Este tipo de ejercicio es muy importante ya que reduce ayuda a reducir el dolor, con el objetivo de que el dolor crónico no sea impedimento para realizar las actividades cotidianas.
En definitiva, la fisioterapia no solo trata el dolor crónico , sino que también aborda las causas subyacentes , mejora funcionalidad y brinda de herramientas para que el paciente puede tener una mejor calidad de vida
Tratamiento fisioterapéutico individualizado
Nuestro equipo trata el dol0r crónico de los pacientes de manera totalmente personalizada. Debido a que cada persona siente y experimenta el dolor de una manera totalmente distinta a otra. Ya que no todos los tratamientos son iguales de efectivo para cada persona.
Y es por eso, que antes de empezar a realizar el tratamiento personalizado lo primera que hacemos es realizar una valoración previa con nuestra distinta maquinaria. Con esta valoración podremos saber qué tratamientos llevar a cabo y cuáles serán los métodos más eficaces, además de estar adaptado a las necesidades y capacidades de cada paciente.
En resumen, la fisioterapia para el dolor crónico busca mejorar la calidad de vida de los pacientes al reducir el dolor, mejorar la movilidad y enseñarles a manejar el dolor de forma más efectiva. Aunque el dolor crónico puede ser desafiante, con el tratamiento adecuado y el enfoque correcto, es posible lograr mejoras significativas en la función y el bienestar.
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Si tienes alguna duda no dudes en contactar con nosotros a través de nuestro teléfono, o si lo prefieres ven a visitarnos a la clínica Fisio-Innova. Nuestros profesionales estarán encantados de ayudarte en lo que necesites.