La fisioterapia siempre se ha relacionado con la recuperación de lesiones. Pero no es del todo así, ya que también ayuda a otras muchas cosas que vamos a ver a continuación. Y entre otras cosas, la fisioterapia en el ámbito del deporte ayuda a prevenir lesiones.
Es decir, la relación entre fisioterapia y deporte es una relación muy amplia y estrecha. Es una parte de la fisioterapia que embarca muchos ámbitos y que, además, es muy importante en el mundo del deporte.
Algunos de los aspectos en los que la fisioterapia está relacionado en el deporte son:
- Prevenciones de lesiones
- Tratamiento de lesiones
- Recuperación después del entrenamiento
- Rehabilitación
- Optimización del rendimiento
- Psicología
- Motivación
- Educación
- Hábitos saludables
Esto son solamente algunos aspectos que hacen que exista una unión muy importante entre la fisioterapia y el deporte. A continuación vamos a hablar de ellos más detenidamente.
Prevención de lesiones
Uno de los principales objetivos de la fisioterapia en unión con el deporte es la prevención de lesiones en los deportistas. Los fisioterapeutas pueden ayudar mucho a las personas que practican deporte en cuanto a la prevención y, es por eso, que no se puede olvidar la unión de fisioterapia y deporte.
Nuestros especialistas para lograr que los deportistas no se lesiones, lo hacen a través de una serie de métodos:
- En primer lugar, tienen que valorar en general el riesgo que pueden correr los deportistas y, esto lo hacen a través de examinar cómo se encuentran los músculos, los desequilibrios postulares que puedan tener o incluso los movimientos inadecuados que pueden realizar que puedan provocar una lesión.
- Ayudan a identificar aquellos ejercicios que ayuden a fortalecer los músculos y las articulaciones que son más vulnerables a la hora de realizar esfuerzos físicos, es decir, ayudar al fortalecimiento de los deportistas.
- Ayuda a la flexibilidad y a la movilidad. Los ejercicios de estiramiento y los ejercicios de movilidad son muy olvidados a la hora de realizar deporte. Esto es un gran fallo, ya que ayudan a mantener los músculos y las articulaciones en mejores condiciones. Con la flexibilidad y la movilidad ayudamos a evitar lesiones como pueden ser esguinces.
- La relación entre la fisioterapia y el deporte también se debe a que los especialistas nos ayudan a corregir malas posturas en la práctica del deporte. Como puede ser el levantar pesas o la forma correcta de correr. Con esto podemos evitar sobrecargas entre otras lesiones.
Tratamiento fisioterapéutico para lesiones
Si por cualquier factor se ha producido una lesión los nuestros profesionales, siempre después de una valoración, podrán en marcha la mejor técnica para que dicha lesión se recupere lo más rápido posible. Con esto podemos ver que la relación fisioterapia y deporte es muy importante para la recuperación de los deportistas, para conseguir que la recuperación sea lo más rápida posible y no queden secuelas.
Según la patología o lesión que se haya producido, nuestros fisioterapeutas usaran la técnica o técnicas que más eficaces sean. Algunas de las técnicas más utilizadas son:
- Terapia manual.
- Rehabilitación funcional
- Electroterapia
- Fortalecimiento
- Estiramiento
Rehabilitación
Cuando un deportista sufre una lesión, la unión entre fisioterapia y deporte es aún más importante. La recuperación y la rehabilitación de la lesión es fundamental y nuestros especialistas nos ayudan en que sea de la forma más óptima posible.
Por supuesto, y como siempre, una vez hecha la valoración inicial, nuestros fisioterapeutas pueden crear el mejor plan de rehabilitación personalizado para cada persona y para cada lesión. Teniendo siempre en cuenta todas las necesidades específicas de cada paciente.
Optimización del rendimiento
Otra de las relaciones entre fisioterapia y deporte muy importante es que ayuda a mejorar el rendimiento deportivo en todos los aspectos ¿Cómo lo hacen? a través de técnicas de fuerza y movilidad. Algunas de las técnicas o formas que utilizan para mejorar el rendimiento son:
- Fortalecimiento específico. Según la persona y el deporte que realice nuestros especialistas trabajaran en mayor medida las partes del cuerpo que más necesiten
- Mejorar la técnica ayudando a mejorar la forma de realizar los movimientos
- Mejorar la flexibilidad de la persona deportista con estiramientos
- Ayudan a mantener una postura correcta
Conclusión
Podemos concluir que la unión entre la fisioterapia y el deporte es fundamental. Es una relación que está estrechamente ligada y que va mucho más allá que solamente tratar lesiones.
Es una relación que se encuentra en todos los ámbitos y aspectos de los deportistas. Desde el inicio con la prevención de lesiones y la preparación para la realización del deporte, pasando por la optimización y rendimiento de los deportistas y su recuperación después del entreno, hasta el tratamiento y rehabilitación de lesiones.
Es decir, es una unión fundamental en la vida de los deportistas para alargar su vida activa el máximo tiempo posible.
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